芹菜
油菜
胡萝卜
白菜
油麦菜
青椒
芒果草莓酸奶杯
自制冰激凌
西瓜冰沙
猕猴桃双皮奶
降热解暑 降血压 通便 抗衰老 润肤
一般人群均可食用。尤适宜【高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退】者。
【糖尿病】患者慎食；【脾胃虚寒,湿盛便溏】者忌食。
准备西瓜
哈密瓜
西瓜哈密瓜切丁
取碗放哈密瓜，加糖拌匀。
西瓜丁放上面
倒入雪碧
满是气泡
1 
2 
3 
4 
5 
6 
7 
