卷心菜
青椒
芥菜
芹菜
柚子
油麦菜
桑葚山药
香肠卷包
圣女果牛油果沙律
风琴烤土豆
健脾开胃 清热解毒 降气 止咳 降血糖 降血脂 补肝明目 美容护肤
一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。
【饮酒过量】者不宜食用
准备好所需食材。
胡萝卜用擦子擦成细丝。
香葱切碎,和胡萝卜丝一起加入打好鸡蛋的碗中。加入盐。
用筷子绞打均匀。
电饼铛(我的是自动控温的)刷一层橄榄油,加热1分钟,倒入搅打好的鸡蛋液。倒得厚一些!盖上盖儿,煎5分钟!