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椰丝牛奶小方糕

2017-08-10 17:41:43 浏览

促消化 保护肠胃 防癌抗癌 防便秘 美容 提高免疫力力

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,便秘】之人;【高胆固醇血症、动脉硬化、冠心病、脂肪肝、癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人;【皮肤干燥】之人。

  • 禁忌人群:

    【胃肠道手术后的病人、腹泻、肠道疾病】患者慎食。

椰丝牛奶小方糕 所需材料

  • 玉米淀粉40g
  • 牛奶240ml
  • 椰丝适量
  • 淡奶油80ml
  • 40g

椰丝牛奶小方糕 做法步骤详解

【椰丝牛奶小方糕】1

把全部材料称量好哦

【椰丝牛奶小方糕】2

准备一个无水无油耐高温的盒子,底部铺上一层椰蓉

【椰丝牛奶小方糕】3

取80ml牛奶跟淀粉搅拌均匀

【椰丝牛奶小方糕】4

把剩下的牛奶 淡奶油 白糖一起倒到奶锅加热,小火煮到微开的时候 ,把步骤再迅速搅拌均匀倒入奶锅中 ,用耐高温的铲子不停搅拌 ,几秒后就变浓稠就可以关火咯,要一气呵成。

【椰丝牛奶小方糕】5

趁热倒入事先准备的铺了椰蓉的盒子噢,抹平,稍微晾凉加盖或者保鲜膜放入冰箱冷藏到凝固 至少五个小时

【椰丝牛奶小方糕】6

冷藏后倒扣在案板上切块,在四周滚上一圈椰蓉就可以吃咯