扩张血管 保护神经系统 促进肠胃蠕动 抗脚气 维持皮肤和粘膜健康
一般人群均可食用。
【脾胃虚寒】的【泄泻下痢】之人慎食；【老年人,胃肠溃疡、急慢性肾炎者,浮肿,水肿,腹水者,感冒未愈,湿热泄痢,积滞未尽,腹胀痞满、十二指肠溃疡】患者忌食。
1 不需加油，中火煎培根至两面金黄
2 煎培根后溢出的油正好用来煎蛋
3 大火煎10秒同时撒黑胡椒和盐，然后沿锅边加一勺水，盖锅盖，转小火30秒关火，用蒸汽焖熟蛋白。
4 取一片手抓饼
5 切成煎蛋大小，边角料也脆脆的很好吃哦
6 200度烤10分钟左右，下次撒芝麻应该会更好吃
7 可以把鸡蛋放在饼上一起吃
