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紫薯草莓球

2017-08-10 17:41:43 浏览

明目 滋补调理 降血脂 防癌 保健 减肥 助消化 排毒

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑】者,【暑热口干、腹泻如水、癌症】特别是【鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌】患者。

  • 禁忌人群:

    【痰湿内盛、大便溏泄、尿路结石】病人不宜多食。

紫薯草莓球 所需材料

  • 草莓10个左右
  • 紫薯200g
  • 椰蓉适量

紫薯草莓球 做法步骤详解

【紫薯草莓球】1

紫薯去皮,切开上锅蒸熟

【紫薯草莓球】2

蒸熟后捣碎,如图状紫薯泥

【紫薯草莓球】3

草莓刀切去叶,不要用手拔,不美观哦

【紫薯草莓球】4

取出适量紫薯泥,捏成饼状,放一个草莓,虎口慢慢揉圆

【紫薯草莓球】5

如图,取适量椰蓉屑均匀裹满紫薯球