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韭菜盒子

2017-08-10 17:41:43 浏览

养胃健胃 养肾补肾 养肝护肝

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质】等人群。

  • 禁忌人群:

    【阴虚火旺、有眼疾、胃肠虚弱】的人不宜多食。

韭菜盒子 所需材料

  • 中筋面粉500g
  • 韭菜300g
  • 鸡蛋两个
  • 胡椒粉适量
  • 适量
  • 鸡精适量
  • 适量

韭菜盒子 做法步骤详解

【韭菜盒子】1

中筋面粉加入开水搅拌,再加入凉水揉成面团

【韭菜盒子】2

揉成光滑的面团,盖上湿布醒半小时

【韭菜盒子】3

鸡蛋打散

【韭菜盒子】4

鸡蛋下锅炒熟,捣碎

【韭菜盒子】5

韭菜洗干净切好

【韭菜盒子】6

切好的韭菜和炒好的鸡蛋加入胡椒粉、盐、鸡、油精搅拌均匀

【韭菜盒子】7

取一小个面团擀成圆片,不要擀太薄

【韭菜盒子】8

包入韭菜馅

【韭菜盒子】9

收好口,轻轻按扁

【韭菜盒子】10

不沾锅加油小火烙