芥蓝
卷心菜
洋葱
胡萝卜
芥菜
菜心
番茄奶酪披萨
煎鸡胸肉
什锦炒饭
千层花卷
健脑益智 保护肝脏 防治动脉硬化 防癌症 延缓衰老 美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
剩米饭，打散，装盘！ 鸡蛋，加盐，打散！ 培根.胡萝卜，切丁！
锅热以后，加少许油，热油后，倒入鸡蛋液，小火，用筷子不停打散，鸡蛋金黄以后出锅！
锅热以后，倒一点点油（培根会出油），油热下培根，翻炒2次下胡萝卜继续炒，最后加入米饭，翻炒均匀！
出锅前加少许盐，鸡精！
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