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花样鸡肉咖喱饭

2017-08-10 17:41:43 浏览

和胃 活血 消肿等功效 可辅助治疗消化不良 习惯性便秘 神经乏力

  • 适宜人群:

    一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。

  • 禁忌人群:

    处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。

花样鸡肉咖喱饭 所需材料

  • 鸡胸肉1块
  • 土豆1个
  • 胡萝卜1个
  • 洋葱1个
  • 咖喱1盒
  • 花生油适量
  • 适量
  • 适量
  • 干辣椒适量
  • 鸡精少许
  • 香油少许

花样鸡肉咖喱饭 做法步骤详解

【花样鸡肉咖喱饭】1

切葱,姜,干辣椒备用。

【花样鸡肉咖喱饭】2

咖喱块一盒备用。

【花样鸡肉咖喱饭】3

把土豆,葱头,胡萝卜切1厘米的丁备用。

【花样鸡肉咖喱饭】4

把鸡肉切1厘米左右的丁,凉水入锅,把鸡肉焯一下。

【花样鸡肉咖喱饭】5

起炒锅放适量花生油,葱姜干辣椒爆香。

【花样鸡肉咖喱饭】6

放入土豆煸炒。

【花样鸡肉咖喱饭】7

然后再放入胡萝卜煸炒。

【花样鸡肉咖喱饭】8

煸炒一会再放入葱头。

【花样鸡肉咖喱饭】9

葱头煸炒一下再放入焯好鸡肉煸炒。

【花样鸡肉咖喱饭】10

加入适量热水。

【花样鸡肉咖喱饭】11

水开以后放入咖喱块。(咖喱根据自己的口味选择放多少)

【花样鸡肉咖喱饭】12

煮至汤粘稠关火,关火后放入鸡精和香油即可。