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紫菜番茄蛋花汤

2017-08-10 17:41:43 浏览

减缓色斑 延缓衰老 抗癌 可降脂降压等

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【脾胃虚寒,经期】忌食。

紫菜番茄蛋花汤所需材料

西红柿1个
鸡蛋1个
紫菜少许
盐5克
香油少许
香菜1颗
油10毫升

紫菜番茄蛋花汤做法步骤详解

【紫菜番茄蛋花汤】

1

食材准备。

【紫菜番茄蛋花汤】

2

西红柿切片、香菜切段备用、葱切葱花。

【紫菜番茄蛋花汤】

3

鸡蛋打散备用。

【紫菜番茄蛋花汤】

4

锅中做油，下入葱花和西红柿炒出红油。

【紫菜番茄蛋花汤】

5

倒入两大碗的清水。

【紫菜番茄蛋花汤】

6

水开后，慢慢倒入鸡蛋液，先不要着急推动蛋液。

【紫菜番茄蛋花汤】

7

蛋液自然定型后放入紫菜、香菜和盐调味。