健脾开胃 清热解毒 降气 止咳 降血糖 降血脂 补肝明目 美容护肤
一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。
【饮酒过量】者不宜食用
1 洗净所有配菜，切好胡萝卜丁、黄瓜丁、火腿丁、馒头丁。准备好两块咖喱。
2 起锅加入菜籽油，油热后放入胡萝卜，翻炒两分钟左右。
3 加入黄瓜，翻炒一分钟。
4 加入火腿，翻炒均匀。
5 最后加入馒头丁，使每块馒头丁上均匀沾满油。
6 加入咖喱和适量水，为了快速可以用锅铲捣烂咖喱成泥状，翻炒两分钟左右，直到咖喱全部成糊状均匀的包裹所有食材。
7 翻炒均匀，出锅即可。
