菜谱 > 主食 >

鸡蛋面

2017-08-10 17:41:43 浏览

改善贫血 增强免疫力 平衡营养吸收

  • 适宜人群:

    一般人皆可食用

  • 禁忌人群:

    病湿热者忌食面条。

鸡蛋面 所需材料

  • 面条268克
  • 鸡蛋4个
  • 菜心160克
  • 适量
  • 花生油适量
  • 适量

鸡蛋面 做法步骤详解

【鸡蛋面】1

准备好材料,菜心洗干净

【鸡蛋面】2

平底锅油烧热,把鸡蛋放下去煎,把蛋黄弄烂。

【鸡蛋面】3

两面煎熟

【鸡蛋面】4

另起锅烧沸水,淋入油,把面放下去先煮沸

【鸡蛋面】5

然后把菜心放下去煮一下

【鸡蛋面】6

然后再放入鸡蛋,加入盐拌均即可