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冷面

2017-08-10 17:41:43 浏览

抗肿瘤 抗衰老 防酒精中毒 降血糖 减肥强体 健脑安神

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【热病、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者、糖尿病】患者食用。
禁忌人群:
【脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽、肝病、心血管病、肠胃病】患者慎食。

冷面所需材料

冷面1斤
黄瓜1根
柿子1个
鸡蛋2个
牛肉肠1根
香菜5根
冷面料2代
糖3勺
酱油2勺
盐半勺
味素食量
水1斤
辣白菜食量
醋7勺

冷面做法步骤详解

【冷面】

1

调汁凉开水

【冷面】

2

加糖盐，味素

【冷面】

3

加醋

【冷面】

4

加酱油

【冷面】

5

配菜改刀

【冷面】

6

鸡蛋切两半

【冷面】

7

把提前泡好的面放锅里煮开锅3分钟捞出

【冷面】

8

捞出的面过凉水

【冷面】

9

把面放入调好的汁碗里，放入买好的汤料。