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老醋花生米

2017-08-10 17:41:43 浏览

补血养血 调理肠胃 提高免疫力力 增强记忆力 滋阴补阴 开胃消食 提高代谢 抗衰老 降低胆固醇 助发育

  • 适宜人群:

    一般人群均适合食用花生。特别是【女性】朋友。

  • 禁忌人群:

    【便秘、胃部不适】患者不宜食用过多花生。

老醋花生米 所需材料

  • 生花生100克
  • 老醋适量
  • 生抽适量
  • 少许
  • 白糖一小勺
  • 熟芝麻适量
  • 小米椒一个

老醋花生米 做法步骤详解

【老醋花生米】1

红皮花生100克!

【老醋花生米】2

倒入开水浸泡一小时!

【老醋花生米】3

表皮起皱之后将皮搓掉清洗干净!

【老醋花生米】4

碗里倒入陈醋,生抽,盐,白糖,芝麻,小米椒将花生米拌均,就可以享用了!