白菜
胡萝卜
荸荠
甘蔗
柚子
油菜
清拌芥兰豇豆角
白灼虾
火山下雪（糖拌西红柿）
凉拌秋葵(洋豆角)
能健脾益气 开胃消食治食欲不振 下利 失眠症 心悸 健忘
一般人群可食用。
【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人应慎食。
准备食材
大蒜捣成泥备用。
黄瓜放在菜板上，用刀面使劲拍一下，是黄瓜断裂，同一个地方只能拍一下。
这是拍完的样子。
在用刀切成约2或3厘米左右的小段。
黄瓜放在容器内，放上蒜泥，依次放入盐，味极鲜酱油，醋拌匀
拌匀后再淋入香油，再拌匀。
1 
2 
3 
4 
5 
6 
7 
