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包菜卷

2017-08-10 17:41:43 浏览

促进肠壁蠕动 帮助消化 防止大便干燥 保持大便通畅

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    【肠炎】患者忌食。

包菜卷 所需材料

  • 娃娃菜适量
  • 猪肉末少许
  • 红萝卜少许
  • 木耳少许
  • 适量
  • 蚝油适量
  • 适量
  • 生抽适量

包菜卷 做法步骤详解

【包菜卷】1

准备好娃娃菜,肉馅

【包菜卷】2

肉馅里添红萝卜,木耳,还有娃娃菜前面的白色梗,放盐,蚝油,生抽,白糖,搅拌均匀。

【包菜卷】3

开水把娃娃菜烫软

【包菜卷】4

开始包馅

【包菜卷】5

烧锅热水,水开了放锅里蒸15分钟!