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鸡蛋焗烤牛油果

2017-08-10 17:41:43 浏览

減少低密度脂蛋白胆固醇 降低患心脏病的风险

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【传染性疾病】的人群与【特殊体质】的人群等。

鸡蛋焗烤牛油果所需材料

牛油果1个
鸡蛋2个
盐适量
现磨黑胡椒适量
鲟鱼子适量
坚果仁适量

鸡蛋焗烤牛油果做法步骤详解

【鸡蛋焗烤牛油果】

1

牛油果一切二

【鸡蛋焗烤牛油果】

2

用勺子挖掉核和周围的果肉，放入鸡蛋。我挖得少了，鸡蛋没有都放下。。

【鸡蛋焗烤牛油果】

3

撒上盐、现磨黑胡椒、坚果仁，150度焗烤18分钟。蛋黄表面凝固。