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蒸茄子

2017-08-10 17:41:43 浏览

治胃癌 抗衰老 降低胆固醇 保护心血管 清热解暑

适宜人群:
一般人群均可食用。尤为适宜容易【长痱子、生疮疖】的人。
禁忌人群:
茄子性凉,【脾胃虚寒、体弱、便溏、哮喘】者不宜多食；手【术前】不宜吃茄子。

蒸茄子所需材料

茄子1个
味达美30克
米醋10 克
香油少许

蒸茄子做法步骤详解

【蒸茄子】

1

茄子洗干净，去掉粑子！

【蒸茄子】

2

切成这样厚度的片！

【蒸茄子】

3

放在盘子里面然后入锅蒸，开锅后10分钟就好！

【蒸茄子】

4

这是蒸好的茄子，少凉片刻后取出！