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清炒芸豆丝

2017-08-10 17:41:43 浏览

心脏病 动脉硬化

适宜人群:
一般人群均可食用。尤其适合【心脏病、肾病,高血压】等需【低钠、低钾饮食者】食用。
禁忌人群:
【消化不良,慢性消化道疾病】患者慎食。

清炒芸豆丝所需材料

芸豆200克
猪肉50克
葱花适量
花生油适量
葱花适量
盐适量
味精适量
生抽适量

清炒芸豆丝做法步骤详解

【清炒芸豆丝】

1

准备好洗净的芸豆和猪肉

【清炒芸豆丝】

2

分别把芸豆和猪肉切成丝～准备一小盘切好的葱花

【清炒芸豆丝】

3

锅中加油加热放入肉丝煸炒

【清炒芸豆丝】

4

然后放入葱花

【清炒芸豆丝】

5

依次放入芸豆大火翻炒

【清炒芸豆丝】

6

芸豆炒软后加入适量的盐和生抽继续炒

【清炒芸豆丝】

7

然后锅中加一碗水～水要莫过芸豆！继续大火煮

【清炒芸豆丝】

8

大火煮至收汁就好～出锅前加点味精就好