荸荠
甘蔗
油麦菜
芥菜
胡萝卜
卷心菜
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
镇静安神 平肝降压 利尿消肿 防癌抗癌 养血补虚
一般人群均可食用。
【脾胃虚寒,肠滑不固、血压偏低】者忌食。【生育期男士】应少吃芹菜。
三层肉过滚水煮一下。
西芹切菱形，肉切片，红椒切丝。
西芹过开水焯半分钟捞出晾凉备用。
锅内放一丁点油下肉片煸炒，因为肉自身会出油所以之前一定放油要少。
紧接着下西芹段，翻炒过程放糖盐和少许生抽。
煸炒片刻撒入红椒丝葱段翻炒均匀即可出锅。
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