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蚝油杏鲍菇

2017-08-10 17:41:43 浏览

提高人体免疫功能 抗癌 降血脂 润肠胃 美容

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    【湿疹】患者忌食。

蚝油杏鲍菇 所需材料

  • 杏鲍菇2个
  • 红绿椒各1个
  • 3瓣
  • 1块
  • 玉米油适量
  • 适量
  • 五香粉适量
  • 蚝油适量

蚝油杏鲍菇 做法步骤详解

【蚝油杏鲍菇】1

准备好食材

【蚝油杏鲍菇】2

杏鲍菇切片、彩椒切块、蒜切片、姜切丝

【蚝油杏鲍菇】3

杏鲍菇开水焯一下

【蚝油杏鲍菇】4

凉水冲净

【蚝油杏鲍菇】5

锅内放油烧热

【蚝油杏鲍菇】6

蒜姜炒出香味

【蚝油杏鲍菇】7

杏鲍菇倒入锅内翻炒

【蚝油杏鲍菇】8

加入五香粉

【蚝油杏鲍菇】9

加入彩椒翻炒

【蚝油杏鲍菇】10

加入盐

【蚝油杏鲍菇】11

临出锅前加入蚝油翻炒

【蚝油杏鲍菇】12

关火准备出锅