菜谱 > 养生汤 >

木瓜银耳排骨汤

2017-08-10 17:41:43 浏览

健脾消食 抗疫杀虫 通乳抗癌 补充营养 提高抗病能力 抗痉挛

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。适宜【慢性萎缩性胃炎】患者、【缺奶产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤】患者、【消化不良、肥胖】患者。

  • 禁忌人群:

    【孕妇、过敏体质】慎食。

木瓜银耳排骨汤 所需材料

  • 木瓜1个
  • 银耳1朵
  • 排骨430克
  • 一勺
  • 清水800毫升

木瓜银耳排骨汤 做法步骤详解

【木瓜银耳排骨汤】1

备齐食材。

【木瓜银耳排骨汤】2

银耳用冷水浸泡半小时。

【木瓜银耳排骨汤】3

排骨用冷水浸泡二十分钟,去血水。

【木瓜银耳排骨汤】4

木瓜切掉头尾,去皮,对半切开后去瓢,去籽。洗干净后切成方块。

【木瓜银耳排骨汤】5

浸泡排骨的水倒掉,重新用清水把排骨洗干净。

【木瓜银耳排骨汤】6

泡发的银耳摘掉黄色芥蒂,洗干净后撕成朵。

【木瓜银耳排骨汤】7

洗干净的食材都倒进去电压力锅里面,加800毫升清水。盖好锅盖,放好蒸汽阀。接通电源,选择煲汤。二十分钟后跳至保压关电源。

【木瓜银耳排骨汤】8

四十分钟后开锅盖,放一勺盐。用汤勺搅拌圴匀。