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茭白木耳炒肉

2017-08-10 17:41:43 浏览

清热凉血 利水消肿 可治孕妇劳热 胎动下血 消渴口疮热痢淋病白带水肿瘰病

适宜人群:
一般人群均可食用。适宜【经期、产后】食用。
禁忌人群:
蒲菜性凉,【脾胃虚弱】者不宜食用过多。

茭白木耳炒肉所需材料

茭白2根
木耳适量
肉适量
红辣椒1个
蒜苗2根

茭白木耳炒肉做法步骤详解

【茭白木耳炒肉】

1

木耳泡发洗净，茭白去壳洗净，辣椒等材料全部切丝备用

【茭白木耳炒肉】

2

肥肉暴出油下入茭白炒软

【茭白木耳炒肉】

3

下入木耳、辣椒、蒜苗、放盐淋少许水炒入味