治疾病 健脑 防过敏 缓解失眠
一般人群均可食用。1.适宜【婴幼儿、孕产妇、老人、病人、体质虚弱、肺气虚弱】所致的【支气管哮喘、肺结核、神经衰弱、胃气不足】的【胃病】患者宜食,尤为适合【心血管病】患者。
【脑血管病】人不宜多食。
1 准备食材
2 五花肉凉水入锅，煮开后捞出，夹净猪毛，冲洗干净
3 鹌鹑蛋入凉水锅，放半汤匙盐，煮开后再煮五分钟捞出，浸入凉水
4 将鹌鹑蛋放在一个可以密封的食品盒里，加一点水，用力晃动盒子
5 看！有的鹌鹑蛋的皮已经离开蛋清，没有离开的也很好剥皮呢
6 煮锅开水，下入板栗，煮开后就捞出
7 处理好的鹌鹑蛋和板栗
8 将猪肉切成两公分左右的方块，葱姜蒜切下图样
9 锅里放适量油，放入白糖，小火炒糖色
10 将肉块放入翻炒
11 每块肉都裹上糖色后，拨到锅边，将鹌鹑蛋放入翻炒
12 炒匀后锅边淋酒去腥，将葱姜蒜和八角放入，炒匀
13 加老抽上色炒匀；黄酒倒入，加一大碗热水
14 煮开后将板栗放入，大火煮开转小火，煮四十分钟加盐调味
15 开大火收汁
