洋葱
卷心菜
芥菜
白菜
芹菜
橘子
西红柿炒鸡蛋
彩椒哈密瓜炒虾仁
火腿木耳炒豆腐
干煸猴腿土豆条
清热凉血 利水消肿 可治孕妇劳热 胎动下血 消渴 口疮 热痢 淋病 白带 水肿 瘰病
一般人群均可食用。适宜【经期、产后】食用。
蒲菜性凉,【脾胃虚弱】者不宜食用过多。
准备好食材。
猪肉丝洗净后加一点盐,适量料酒生粉老抽一起抓匀腌制待用。
茭白打掉皮后切丝,大头菜和黄瓜也切丝。
姜切小丝,葱切成葱花。
热锅冷油,姜丝下锅爆香。
接着下肉丝炒散籽。
加入大头菜丝。
约半分钟后下茭白大火翻炒,锅若太干可以加丁点水。
翻炒约三分钟后下黄瓜丝。