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香炸鱿鱼圈

2017-08-10 17:41:43 浏览

养胃健胃 养肝护肝 补气益气 滋阴补阴

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【骨质疏松、缺铁性贫血、月经不调】患者。

  • 禁忌人群:

    【高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化、肝病】患者慎食。

香炸鱿鱼圈 所需材料

  • 鱿鱼适量
  • 鸡蛋1个
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精适量
  • 白胡椒粉适量
  • 辣鸡酱适量
  • 面包糠适量
  • 面粉适量
  • 料酒适量
  • 色拉油适量

香炸鱿鱼圈 做法步骤详解

【香炸鱿鱼圈】切鱿鱼1 切鱿鱼

鱿鱼切成小圈。

【香炸鱿鱼圈】姜2

姜切片。

【香炸鱿鱼圈】腌3

鱿鱼,姜片,葱。放入碗里,加入少许盐,鸡粉,白胡椒粉,料酒。

【香炸鱿鱼圈】拌匀4 拌匀

拌匀。

【香炸鱿鱼圈】鸡蛋5 鸡蛋

鸡蛋打入碗中,搅散。

【香炸鱿鱼圈】裹6

裹生粉。

【香炸鱿鱼圈】沾7

沾蛋液。

【香炸鱿鱼圈】裹8

裹面包糠。