芥菜
芹菜
芥蓝
胡萝卜
橘子
柚子
蜂蜜柠檬茶
柠檬冰红茶
桂圆枸杞红枣茶
红枣莲子大麦茶
明目 增强免疫力 降三高 促进胃肠蠕
一般人群均可食用。适宜【肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝】患者食用；【用眼过度、老人】更加适合。
【外邪实热,脾虚有湿、泄泻者】忌服。
材料有红枣，枸杞，桂圆，红糖洗干净备用
砂锅中倒入适量水放入准备好的枸杞，红枣和桂圆中火烧十几分钟左右
最后加入准备好的红糖
将煮好的红枣枸杞桂圆茶装入茶壶中
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