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蜜汁山药

2017-08-10 17:41:43 浏览

健脾益胃 聪耳明目 食欲不振 脾胃虚弱 皮肤赤肿 肥胖病症

  • 适宜人群:

    一般人群均可,尤其适合于【手脚冰凉】的女性、【老胃病】复发的患者、易患【感冒】的老人、【消化不良、男女肾亏】等人群。

  • 禁忌人群:

    山药有收涩的作用,因而【大便燥结】者不宜食用。

蜜汁山药 所需材料

  • 山药4节大小合适的
  • 蜂蜜适量
  • 西红柿酱适量

蜜汁山药 做法步骤详解

【蜜汁山药】1

准备食材

【蜜汁山药】2

将山药皮去除,洗净待用

【蜜汁山药】3

用花刀开始按出狼牙印一圈

【蜜汁山药】4

掰开就是这样的

【蜜汁山药】5

在总刀尖挖出个窝窝

【蜜汁山药】6

剩下的山药切成大小合适的长条

【蜜汁山药】7

做好后的半成品

【蜜汁山药】8

将这些半成品放入圆盘里,放锅里开始蒸15分钟

【蜜汁山药】9

蒸熟的山药看着是不是很软糯

【蜜汁山药】10

用筷子小心的植入你喜欢的盘子里,开始拼盘

【蜜汁山药】11

取出西红柿酱和蜂蜜,一起调和

【蜜汁山药】12

然后将调和好灌入山药心里

【蜜汁山药】13

把剩下的全部倒入山药条上

【蜜汁山药】14

成品图

【蜜汁山药】15

换了一种摆法

【蜜汁山药】16

这个作品我拍了好多图