青椒
白菜
油菜
荸荠
橘子
菠菜
山药炖排骨
莲藕腊鸭汤
木瓜滚肉丸汤
芭蕉花芯蕾老母鸡汤
清热利湿 养气补血 预防高血压 美容护发 促进骨骼发育
一般人群均可食用。尤适宜【癌症、矽肺、肥胖、便秘】者。
【腹泻、脾胃虚寒】者慎食。
猪脚洗净切块
花生黄豆洗净装盘(黄豆提前泡四十分钟)
枸杞红枣贵皮生八角姜洗净装盘备用
烧锅热水把猪脚加点料酒煮一煮去血泡沫
将煮好的猪脚和所有材料放入锅中(枸杞除外)
一次性加入足够的水就可以开煮了
煮好后放入枸杞盐调味