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哈密瓜西米露

2017-08-10 17:41:43 浏览

健脾补肺化痰

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,产后病后恢复期,消化不良,神疲乏力】；【肺气虚,肺结核,肺痿咳嗽】者。
禁忌人群:
患有【糖尿病】者忌食。

哈密瓜西米露所需材料

西米100克
哈密瓜适量
牛奶300克
白糖30克

哈密瓜西米露做法步骤详解

【哈密瓜西米露】

1

准备好所有的材料

【哈密瓜西米露】

2

牛奶倒入锅中加入30克白糖小火煮至白糖溶化即可，晾凉备用

【哈密瓜西米露】

3

锅中倒入适量的清水烧开后慢慢画圈倒入西米，大火煮10-15分钟，

【哈密瓜西米露】

4

其间要不断用勺子来回搅动，免得糊底。

【哈密瓜西米露】

5

关火后盖上盖子焖五分钟

【哈密瓜西米露】

6

哈密瓜去籽后用水果勺子勺出哈密瓜球状

【哈密瓜西米露】

7

放在盘子备用

【哈密瓜西米露】

8

西米捞出沥干水分后放入冷水中浸泡10分钟，然后再过一下凉水后沥干水分

【哈密瓜西米露】

9

把西米倒入碗中

【哈密瓜西米露】

10

放入哈密瓜球

【哈密瓜西米露】

11

倒入适量的牛奶，搅拌均匀即可食用