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蜂蜜牛油果奶昔

2017-08-10 17:41:43 浏览

減少低密度脂蛋白胆固醇 降低患心脏病的风险

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【传染性疾病】的人群与【特殊体质】的人群等。

蜂蜜牛油果奶昔所需材料

牛油果1个
纯牛奶400毫升
蜂蜜适量

蜂蜜牛油果奶昔做法步骤详解

【蜂蜜牛油果奶昔】

1

备牛油果一个。

【蜂蜜牛油果奶昔】

2

切开两半，去核。

【蜂蜜牛油果奶昔】

3

用小勺子取出果肉。

【蜂蜜牛油果奶昔】

4

放进料理机杯。

【蜂蜜牛油果奶昔】

5

倒进纯牛奶。

【蜂蜜牛油果奶昔】

6

加入蜂蜜。

【蜂蜜牛油果奶昔】

7

加冰粒（不喜冷饮的此步可省略）

【蜂蜜牛油果奶昔】

8

用料理机混合搅拌。