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蓝莓果酱

2017-08-10 17:41:43 浏览

养肝护肝 补血养血 调理肠胃 增强记忆力 防癌抗癌 滋阴补阴 开胃消食 降血糖 明目 抗衰老

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用蓝莓。特别是【视力下降】的【儿童】。

  • 禁忌人群:

    【肾脏、胆囊】未治愈的患者少食。

蓝莓果酱 所需材料

  • 蓝莓500克
  • 200克
  • 柠檬半个
  • 罐子一个
  • 适量

蓝莓果酱 做法步骤详解

【蓝莓果酱】1

材料有蓝莓500克备用

【蓝莓果酱】2

糖200克备用

【蓝莓果酱】3

蓝莓放入容器中加点盐洗干净

【蓝莓果酱】4

洗干净晾干水分倒入不沾锅中

【蓝莓果酱】5

开小火先加入一半糖用木铲按压蓝莓

【蓝莓果酱】6

按压的差不多时倒入另一半糖

【蓝莓果酱】7

加入半个柠檬汁

【蓝莓果酱】8

一定要小火不停的用勺子搅拌防止沾锅

【蓝莓果酱】9

熬浓稠时可以滴一滴盘中,盘子倾斜锅中沾在盘中不流动就可以了