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鸡蛋搭配宜忌

别名：鸡卵、鸡子

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适宜和鸡蛋搭配的食材

鸡蛋 + 番茄
鸡蛋和番茄一起吃；可以美容养颜
鸡蛋 + 苦瓜
鸡蛋和苦瓜一起吃；可以保护骨骼
鸡蛋 + 玉米
鸡蛋和玉米一起吃；可以减少胆固醇
鸡蛋 + 玉米面
鸡蛋和玉米面一起吃；可以降胆固醇
鸡蛋 + 牛奶
鸡蛋和牛奶一起吃；可以增强免疫力
鸡蛋 + 银鱼
鸡蛋和银鱼一起吃；可以补虚养身
鸡蛋 + 洋葱
鸡蛋和洋葱一起吃；可以降血压、降血脂
鸡蛋 + 银杏
鸡蛋和银杏一起吃；可以治疗小儿腹泻

和鸡蛋相克的食材

鸡蛋 + 红薯
鸡蛋不能和红薯一起吃；会不消化、易腹痛
鸡蛋 + 腰果
鸡蛋不能和腰果一起吃；会引起腹痛、腹泻
鸡蛋 + 浓茶
鸡蛋不能和浓茶一起吃；会不利营养消化吸收
鸡蛋 + 凉薯
鸡蛋不能和凉薯一起吃；会引起腹痛
鸡蛋 + 豆浆
鸡蛋不能和豆浆一起吃；会降低营养
鸡蛋 + 茶
鸡蛋不能和茶一起吃；会不利营养消化吸收