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榛子搭配宜忌

别名:山板栗、尖栗、棰子、平榛、山反栗、槌子

适宜和榛子搭配的食材

  • 榛子 + 草莓
    榛子和草莓一起吃;可以预防贫血
  • 榛子 + 粳米
    榛子和粳米一起吃;可以健脾开胃、增强免疫力
  • 榛子 + 莲子
    榛子和莲子一起吃;可以调理身体

和榛子相克的食材

  • 榛子 + 牛奶
    榛子不能和牛奶一起吃;会影响营养吸收