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杏仁搭配宜忌

别名：杏核仁、杏子、木落子、苦杏仁、杏梅仁、杏、甜梅

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适宜和杏仁搭配的食材

杏仁 + 芝麻
杏仁和芝麻一起吃；可以补脑益脑、改善睡眠
杏仁 + 牛奶
杏仁和牛奶一起吃；可以提高免疫力、营养互补
杏仁 + 核桃
杏仁和核桃一起吃；可以促进大脑发育

和杏仁相克的食材

杏仁 + 板栗
杏仁不能和板栗一起吃；会引起腹胀
杏仁 + 小米
杏仁不能和小米一起吃；会引起呕吐、腹泻
杏仁 + 黄芪
杏仁不能和黄芪一起吃；会降低营养价值
杏仁 + 薏米
杏仁不能和薏米一起吃；会引起呕吐、腹泻
杏仁 + 栗子
杏仁不能和栗子一起吃；会引起胃痛
杏仁 + 狗血
杏仁不能和狗血一起吃；会损伤肠胃
杏仁 + 猪肺
杏仁不能和猪肺一起吃；会不利蛋白质吸收
杏仁 + 菱角
杏仁不能和菱角一起吃；会阻碍蛋白质消化吸收