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菜心菜谱大全

别名：菜尖、菜薹、菜花

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健脾养脾调理肠胃消暑解暑降血脂降血糖减肥降低胆固醇

适宜人群
一般人群均可食用菜心,菜心各类营养成分含量比较均衡全面,热量较低,适宜【减肥】期间食用菜心。,
禁忌人群
【麻疹、疥疮、目疾】患者不宜食菜心。【婴儿,幼儿,久病体虚】人群忌食菜心。

菜心的做法

手抓饼

卷心菜炒螺旋面

蚝油香菇菜心

香菇菜心