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蕨菜搭配宜忌

别名：龙头菜、拳头菜、商山芝、如意菜、乌糯、龙爪菜、锯菜、猫爪

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适宜和蕨菜搭配的食材

蕨菜 + 猪肉
蕨菜和猪肉一起吃；可以开胃消食
蕨菜 + 豆腐干
蕨菜和豆腐干一起吃；可以和胃补肾
蕨菜 + 银鱼
蕨菜和银鱼一起吃；可以减肥、降血压、补虚、健胃

和蕨菜相克的食材

蕨菜 + 豌豆
蕨菜不能和豌豆一起吃；会降低营养
蕨菜 + 花生
蕨菜不能和花生一起吃；会降低营养价值
蕨菜 + 大豆
蕨菜不能和大豆一起吃；会降低营养价值