蛋白质含量高的蔬菜

蛋白质含量高的水果/干果

蛋白质含量高的禽畜/肉类

蛋白质含量高的水产/海鲜

蛋白质含量高的米面豆乳

蛋白质含量高的药食/药材

蛋白质含量高的蛋奶/其它