治疗胃病吃什么最好 养胃大米粥推荐

2017-01-11 14:21:11 浏览
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首先要把红枣用热水泡一下。莲子要用热水泡,并且把里面的黑色的东西去掉,不要留在里面。

把山药的皮去掉,然后切成片放好,最好是用好的山药,好的山药里面是纯白的。

把电饭锅倒入水,如果是一个人的话,谁不用把锅加满了,大概三碗水左右。然后把米和泡好的莲子全部倒进锅里面。然后一直就开始煮,煮到大概20分钟左右,再把枣和山药倒进去。继续煮,直到煮的没有水了停止。煮成很稠的那一种就好了。

每天坚持喝两次,一个月之后就会有效果,要坚持。如果感觉效果不明显,可以继续食用,因为都是以饭为主了,不像药品,有刺激性。

另外就是,我们在平时吃饭的时候一定要注意,不吃辛辣的,以及过凉和过热的东西。男生也不要和酒吸烟。