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柠檬薄荷水

2017-08-10 17:41:43 浏览

生津 解暑 开胃 清热化痰 抗菌消炎 美容 止吐 预防心血管疾病

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【暑热口干、消化不良】者,【维生素C缺乏、胎动】不安的【孕妇】,【肾结石、高血压、心肌梗塞】者。

  • 禁忌人群:

    【胃溃疡、胃酸过多】,患有【龋齿、糖尿病】患者慎食。,

柠檬薄荷水 所需材料

  • 柠檬3颗
  • 薄荷叶适量
  • 蜂蜜500克
  • 凉白开适量

柠檬薄荷水 做法步骤详解

【柠檬薄荷水】1

准备食材。柠檬用细盐搓洗干净,薄荷叶洗净

【柠檬薄荷水】2

柠檬切去两头,切薄片,去掉柠檬籽,放入无水无油的密封罐

【柠檬薄荷水】3

倒入蜂蜜,密封后冷藏,腌制一夜即可使用