菠菜
油菜
芥蓝
芹菜
荸荠
橘子
桑葚山药
香肠卷包
圣女果牛油果沙律
风琴烤土豆
健脑益智 保护肝脏 防治动脉硬化 防癌症 延缓衰老 美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
准备好食材。
鸡蛋打散，加一把白糖。
用打蛋器打至鸡蛋提起来没有粘连的块块。
把泡泡撇出去，牛奶鸡蛋的比例1:1。
把牛奶倒鸡蛋里，搅拌均匀。
过滤掉泡泡。
开锅蒸15分钟就好了。
装饰上樱桃，开吃吧。
1 
2 
3 
4 
5 
6 
7 
8 
