菜谱 > 小吃 >

自制红豆馅

2017-08-10 17:41:43 浏览

健脾壮肾 增强食欲 抗风湿

  • 适宜人群:

    一般人均可以食用。

  • 禁忌人群:

    【过敏】体质慎食。

自制红豆馅 所需材料

  • 红豆500克
  • 白糖100克

自制红豆馅 做法步骤详解

【自制红豆馅】1

将红豆淘洗干净,浸泡一晚上。

【自制红豆馅】2

浸泡好的红豆放入高压锅中,放入水,水高出红豆1至2厘。

【自制红豆馅】3

煮约50分钟至红豆软烂。

【自制红豆馅】4

用手轻轻一碾,形成粉状即可。

【自制红豆馅】5

将煮熟的红豆分次倒进料理机中,在添加适量温水。

【自制红豆馅】6

将红豆打碎成泥。

【自制红豆馅】7

锅内放油(和平时炒菜一样的量),转动锅子使油均匀地涂满锅底。

【自制红豆馅】8

倒入打好的豆沙馅儿开中火,用铲子不停的翻炒。

【自制红豆馅】9

水份快干时加入糖,继续用铲子不停里翻炒,以防糊底。