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煎鸡蛋吐司

2017-08-10 17:41:43 浏览

健脑益智 保护肝脏 防治动脉硬化 防癌症 延缓衰老 美容护肤

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
禁忌人群:
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

煎鸡蛋吐司所需材料

吐司适量
鸡蛋适量
生菜适量
沙拉酱适量

煎鸡蛋吐司做法步骤详解

【煎鸡蛋吐司】

1

把吐司用模具压出形状

【煎鸡蛋吐司】

2

把面包放入平底锅小火慢煎把鸡蛋打散用勺子慢慢把鸡蛋放入面包里煎熟

【煎鸡蛋吐司】

3

涂上沙拉酱放生菜

【煎鸡蛋吐司】

4

再放煎蛋