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酥到掉渣的面包香蕉卷（无糖无油不用洗锅碗版）

2017-08-10 17:41:43 浏览

清热通便解酒 降血压 抗癌

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、大便带血、上消化道溃疡、饮酒过量宿醉未解】者,【高血压、冠心病、动脉硬化】者。
禁忌人群:
【脾胃虚寒、便溏腹泻】者慎食；【急慢性肾炎、肾功能不全】者忌食。

酥到掉渣的面包香蕉卷（无糖无油不用洗锅碗版）所需材料

香蕉半根
面包片1片
芝麻酱或花生酱适量
花生碎可不加

酥到掉渣的面包香蕉卷（无糖无油不用洗锅碗版）做法步骤详解

【酥到掉渣的面包香蕉卷（无糖无油不用洗锅碗版）】

1

准备所有的材料，因为家里没有花生酱了，就用了芝麻酱。

【酥到掉渣的面包香蕉卷（无糖无油不用洗锅碗版）】

2

吐司片擀薄

【酥到掉渣的面包香蕉卷（无糖无油不用洗锅碗版）】

3

涂上芝麻酱

【酥到掉渣的面包香蕉卷（无糖无油不用洗锅碗版）】

4

卷起香蕉切掉多余的部分

【酥到掉渣的面包香蕉卷（无糖无油不用洗锅碗版）】

5

撒点花生碎（也可不撒，洒了后来切起来有点麻烦）进烤箱180度5分钟

【酥到掉渣的面包香蕉卷（无糖无油不用洗锅碗版）】

6

我好像稍微有点烤过了。不过不影响，反正只要吐司边缘变黄就是好了。

【酥到掉渣的面包香蕉卷（无糖无油不用洗锅碗版）】

7

切片就可以吃啦～淋了点炼乳有点过于甜了。不淋刚刚好。