健脑益智 保护肝脏 防治动脉硬化 防癌症 延缓衰老 美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
备好食材
2在香橙的8分之一处切开
3用小勺挖去果肉,放在碗里备用
4在橙子的切口边用,用小水果刀切自己喜欢的边,我这里做了个镂空花边
5切完以后是这样的
6碗里打个土鸡蛋
7放糖搅拌均匀,不要用力打以免起泡
8挖出来的果肉用勺子挤压出果汁,或者料理机打一下
9过滤橙汁到鸡蛋碗里,重复一次过滤
10过滤好的蛋液到人橙子盅内
11盖上保鲜膜
12上笼屉小火炖20分左右