白菜
洋葱
柚子
菜心
橘子
荸荠
桑葚山药
香肠卷包
圣女果牛油果沙律
风琴烤土豆
健脾益胃 聪耳明目 食欲不振 脾胃虚弱 皮肤赤肿 肥胖病症
一般人群均可,尤其适合于【手脚冰凉】的女性、【老胃病】复发的患者、易患【感冒】的老人、【消化不良、男女肾亏】等人群。
山药有收涩的作用,因而【大便燥结】者不宜食用。
准备好食材。
把山药削皮放高压锅隔水蒸十分钟。
十分钟后取出山药。
趁热把山药用汤匙压成泥,放少许白糖一起戳均匀。
然后用模具压成喜欢的形状。
我用两个不同形状的模具压成的山药泥。
然后淋上少许蓝莓酱即可。