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椰奶冻

2017-08-10 17:41:43 浏览

促消化 保护肠胃 防癌抗癌 防便秘 美容 提高免疫力力

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,便秘】之人;【高胆固醇血症、动脉硬化、冠心病、脂肪肝、癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人;【皮肤干燥】之人。

  • 禁忌人群:

    【胃肠道手术后的病人、腹泻、肠道疾病】患者慎食。

椰奶冻 所需材料

  • 椰奶适量
  • 牛奶适量
  • 吉利丁粉适量
  • 凉水少许
  • 椰蓉适量

椰奶冻 做法步骤详解

【椰奶冻】1

吉利丁粉加水溶解后倒入牛奶和椰奶搅拌均匀。

【椰奶冻】2

搁热水搅拌到没有吉利丁粉为止。(个人还是建议先煮一锅热水在在放到热水里进行搅拌)

【椰奶冻】3

把刚才的椰奶倒进一个长方形的模具里。放冰箱冷藏5个小时或者一个晚上。

【椰奶冻】4

先在保鲜膜上放一点椰蓉,放上冰好的椰奶冻左右滚一下椰奶冻就可以沾满椰蓉。

【椰奶冻】5

成品图