白菜
荸荠
芥蓝
青椒
芹菜
芥菜
桑葚山药
香肠卷包
圣女果牛油果沙律
风琴烤土豆
补血养血 调理肠胃 提高免疫力力 增强记忆力 滋阴补阴 开胃消食 提高代谢 抗衰老 降低胆固醇 助发育
一般人群均适合食用花生。特别是【女性】朋友。
【便秘、胃部不适】患者不宜食用过多花生。
备好花生和白糖。
花生放入微波炉微5分钟。
脱去皮备用。
锅里放入白糖，开小火炒。
炒到白糖化了变色关火，放入花生拌匀。切小块。
1 
2 
3 
4 
5 
