芥菜
胡萝卜
白菜
橘子
芥蓝
菠菜
山药炖排骨
莲藕腊鸭汤
木瓜滚肉丸汤
芭蕉花芯蕾老母鸡汤
减肥 防癌抗癌 降血压 降血脂 提高记忆力 抗衰老 明目 促进胃肠蠕动
一般人群均可食用。尤适宜【便秘,高血压,动脉硬化】患者。
【腹胀,尿失禁】患者忌食。
筒子骨放入锅中焯水
待血水都煮出来,捞出备用
洗净的筒子骨放入砂锅中
加入生姜
倒几滴醋
盖上锅盖,大火烧开,转小火慢炖,炖一个半小时左右
炖好加入玉米
加入香菇
加入胡萝卜
加入青菜
待煮开后,加入盐