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黑米点心

2017-08-10 17:41:43 浏览

抗衰老 预防动脉硬化 低血糖 降血压 减少患心脑血管疾病

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    病后【脾胃虚弱】的人慎食。

黑米点心 所需材料

  • 黑米500克
  • 糯米150克
  • 花生米少许
  • 葡萄干少许
  • 松子少许
  • 红枣少许
  • 少许
  • 桂花少许

黑米点心 做法步骤详解

【黑米点心】1

黑米和糯米洗净,放没过米的水

【黑米点心】2

按煮饭键,跳闸后加入白糖搅拌

【黑米点心】3

拌匀后,再添一点点开水,继续煮,一会就会跳闸

【黑米点心】4

准备模具或饭盒

【黑米点心】5

准备板栗或花生米碾碎

【黑米点心】6

准备点缀的材料

【黑米点心】7

米饭稍冷,挖到模具里,刷油或垫保鲜膜

【黑米点心】8

用勺子蘸水压平

【黑米点心】9

铺上花生碎

【黑米点心】10

再压一层黑米

【黑米点心】11

压平整

【黑米点心】12

刀蘸水切开,用手蘸水整形

【黑米点心】13

点缀

【黑米点心】14

粘点糖桂花