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炒面线

2017-08-10 17:41:43 浏览

补充蛋白质 脂肪酸 补肾滋阴 润燥

  • 适宜人群:

    一般人都可食用。适宜【阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便燥结、营养不良】者食用。

  • 禁忌人群:

    【湿热痰滞、外感病人】忌食;【肥胖、高血脂、高血压】者慎食。

炒面线 所需材料

  • 猪肉100克
  • 干面线300克
  • 娃娃菜4片
  • 酱油少许
  • 香菇少许

炒面线 做法步骤详解

【炒面线】1

准备猪肉,干面线,娃娃菜,香菇

【炒面线】2

油锅下面线煮至金黄色

【炒面线】3

把面线捞出沥干油份

【炒面线】4

烧热一锅水,把面线放入水中,调散

【炒面线】5

捞出面线沥干等凉

【炒面线】6

热油锅下入姜爆香,然后下入猪肉翻炒

【炒面线】7

加入香菇和娃娃菜一起翻炒

【炒面线】8

加入面线和酱油翻炒

【炒面线】9

加点盐翻炒均匀